View Classes

Diğer Eğitimler

Eğitimler

Online pilates dersleriyle sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayın! Alanında uzman eğitmenler eşliğinde esneklik, güç ve denge kazanmak için hemen başlayın.

Başlangıç Seviyesi Pilates

Pilates dünyasına adım atmak isteyenler için temel hareketler ve doğru teknikler.

Esneklik ve Mobilite Pilates

Kas esnekliğini artıran ve hareket kabiliyetinizi geliştiren özel egzersizler.

Karın ve Core Güçlendirme Pilates

Karın kaslarını güçlendirip denge ve duruşunuzu iyileştiren etkili bir program.

Hamilelik Dönemi Pilates

Anne adayları için güvenli, rahatlatıcı ve güçlendirici özel hareketler.

Omurga Sağlığı için Pilates

Duruşunuzu düzeltmek ve sırt ağrılarını hafifletmek için tasarlanmış dersler.

Yoğun Kardiyo Pilates

Yağ yakımını hızlandıran, enerjinizi yükselten tempolu bir pilates programı.
Slice 1

Bültenimize abone olun

Yeni sınıflar ve yeni ürünler için güncellemeleri alın